Bewegungsstudien: Wandern kann die Hirnfunktionen deutlich verbessern

Mediziner untersuchen die Auswirkungen von regelmäßigem Wandern auf unsere Hirnaktivität. Forscher fanden heraus, dass Wandern bei einer moderaten Intensität Symptome einer leichten kognitiven Beeinträchtigung reduzieren kann. Dies könnte beispielsweise Menschen mit sogenannter vaskulärer Demenz dabei helfen, die negativen Auswirkungen ihrer Erkrankung zu vermindern. Die Erkenntnisse wurden aktuell vorgestellt.

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Schwarzwälder startet Rekordversuch im Barfusslaufen

2100 Kilometer quer durch Deutschland und das ohne Schuhe: Der 53-jährige Aldo Berti aus dem Schwarzwald startet auf Rügen einen Weltrekordversuch im Barfusslaufen. Bei Verletzungen setzt er auf Sekundenkleber. Er will nach Einsiedeln laufen.

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"Ärzte sollten das Wandern verschreiben"

Wandern ist gesund und fördert den Tourismus. Und es ist einfach. Deshalb setzt eine Region jetzt auf "Einfach wandern". Noch vor 20 Jahren befürchtete man, dass der Wandergast früher oder später ausbleiben würde. Wandern galt vor allem bei jungen Menschen als uncool. Das hat sich völlig verändert.

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Warum Wandern wirklich Wunder wirkt

Zahlreiche Studien zeigen seit Jahren, dass Wandern und ausgedehnte Spaziergänge in der Natur viel für die Gesundheit tun können.

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Steinschlag beim Wandern wird meist durch Menschen ausgelöst

Beim Wandern in den Alpen kann es zu einem Steinschlag kommen. Dieser wird meist von den Wanderern selbst ausgelöst, die einen Stein lostreten.

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